Продукты, содержащие необходимые витамины

Наиболее доступные продукты растительного происхождения, содержащие необходымые витамины

№ п/п	Наименование продукта	Наличие витаминов
№ п/п	Наименование продукта	А	Е	С	В₁	В₂	В₆	Р	РР	D	К
1	Капуста белокочанная	+	-	+	+	-	-	-	-	-	+
2	Морковь	+	+	+	+	+	+	-	+	-	+
3	Картофель	+	-	+	+	+	+	-	+	-	-
4	Лук репчатый	+	+	+	+	+	+	+	-	-	+
5	Салат посевной	+	+	+	+	+	-	+	-	+	+
6	Шпинат огородный	-	+	+	+	+	-	+	-	+	-
7	Перец стручковый	+	+	+	-	-	-	-	-	-	-
8	Петрушка обыкновенная	-	+	+	-	-	-	-	+	-	-
9	Свекла обыкновенная	-	+	+	+	+	-	-	+	-	-
10	Грецкий орех	-	+	+	-	-	-	-	+	-	-
11	Помидоры	+	+	+	+	+	-	+	-	-	+
12	Яблоки	+	-	+	+	-	-	+	-	-	-

Счетчик