Набор пищевых продуктов, содержащих кальций, фосфор, магний, калий, железо

№ п/пНаименование продуктаНаличие микроэлементов
КальцийФосфорМагнийКалийЖелезо
1Мясо-+--+
2Яйцо (куриное)-+---
3Сыр++---
4Творог++---
5Молоко++---
6Кефир++---
7Фасоль+++++
8Крупа овсяная «Геркулес»+++-+
9Крупа гречневая-++-+
10Хлеб-++-+
11Хурма+-+-+
12Лук зеленый+----
13Петрушка+----
14Картофель---+-
15Укроп+-+--
16Свекла+----
17Урюк--+++
18Курага--+++

Счетчик